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Les prestations proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de relaxation, d’accompagnement corporel et de développement personnel.
Elles ne relèvent pas d’un acte médical, paramédical ou thérapeutique au sens réglementaire du terme. Elles ne se substituent en aucun cas à un diagnostic, à un traitement médical, à un suivi psychologique ou à l’avis d’un professionnel de santé.
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Offrez-vous un moment. Un vrai.
Et si vous vous accordiez ce qui manque le plus aujourd’hui : du temps ?
Les Capsules de Temps sont des instants entièrement personnalisés, créés pour répondre à votre besoin du moment. Vous choisissez simplement la durée, et ensemble, nous créons un moment sur mesure.
Un espace pour ralentir, respirer, vous déposer.
Un temps pour sortir du “faire” et revenir à “l’être”.
Chaque Capsule de Temps est unique. Il n’y a pas de protocole figé.
La séance se construit à partir de votre état du moment, de votre énergie, de vos ressentis et de ce dont vous avez besoin ici et maintenant.
C’est une rencontre, un espace vivant, un accompagnement intuitif.
Vous pouvez y déposer ce qui est là, sans attente, sans pression.
Juste être, ressentir, revenir à vous.
La Capsule solo est une parenthèse pour vous retrouver, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.
Elle s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer, de souffler ou simplement de s’offrir un moment à eux.
Pour toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de retrouver de l’espace en soi, de relâcher le mental ou de se reconnecter à son corps.
Durée : de 30 min à 2 h
Tarif : de 35 € à 120 €
Parent-enfant, couple, ami·es, proches…
La Capsule duo est une invitation à partager un temps de qualité, en douceur.
Dans cet espace, nous créons ensemble une expérience qui nourrit le lien, apaise et rapproche.
Une initiation au massage est possible.
Je vous guide avec des gestes simples et accessibles, pour apprendre à prendre soin l’un de l’autre dans un cadre bienveillant.
Durée : de 30 min à 2 h
Tarif : de 55 € à 160 €
Entre ami·es, en famille, entre collègues…
Les Capsules en petit groupe sont des moments de partage, de lâcher-prise et de connexion.
Elles s’adaptent à l’énergie du groupe, à l’intention du moment et à ce que vous souhaitez vivre ensemble.
Une initiation au massage peut être proposée pour découvrir des gestes simples à reproduire chez soi, dans un cadre bienveillant et ludique.
Un moment vivant, chaleureux, qui crée du lien et laisse une trace.
Durée : de 1 h à 2 h
Tarif : de 120 € à 180 €
Parce qu’on attend souvent d’être trop fatigué, trop stressé ou trop chargé avant de s’accorder une pause.
Une Capsule de Temps, c’est l’occasion de :
C’est un moment où l’on sort du “faire” pour revenir à “l’être”.
Au fil des Capsules, vous pouvez ressentir :
Et souvent, simplement le sentiment d’être à nouveau aligné·e, présent·e et vivant·e.
Les Capsules de Temps peuvent être réservées pour soi ou offertes sous forme de bon cadeau.
C’est un cadeau précieux, qui se vit, se ressent et reste en mémoire.
Idéal pour offrir :
La séance peut être adaptée à la présence de votre bébé, dans un cadre sécurisant, souple et bienveillant.
L’objectif reste le même : créer un espace où chacun·e peut se sentir accueilli·e, respecté·e et en confiance.
Vous ne savez pas quelle Capsule choisir ?
Écrivez-moi simplement ce dont vous avez besoin en ce moment, et nous définirons ensemble le format le plus juste.
