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AURORE DURIS

Capsules de Temps, soins
& expériences de bien-être

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et revenir à vous.

Je vous propose des accompagnements doux et intuitifs : Capsules de Temps, massages, soins énergétiques et ateliers, adaptés à votre besoin du moment.

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Des moments pour prendre soin de vous

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Capsules de Temps

Des séances personnalisées pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps.

  • Solo : un temps pour vous
  • Duo : partager un moment à deux
  • Groupe : vivre une expérience collective

Durée : 30 min à 2 h
Tarif : 35 € à 180 €

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Massages & soins

Des soins pour apaiser le corps et le mental :

  • Massages (intuitif, Lomi-Lomi, Abhyanga…)
  • Massage du visage, crâne, ventre
  • Soin Rebozo
  • Soins énergétiques

Durée : 30 min à 1 h
Tarif : à partir de 35 €

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Ateliers & expériences

Des espaces pour explorer, créer et se reconnecter :

  • Danse créative
  • Relaxation
  • Ateliers créatifs
  • Expériences collaboratives
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Événements & mercredis solidaires

Des espaces pour explorer, créer et se reconnecter :

  • Danse créative
  • Relaxation
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À propos de moi

Une présence douce pour vous accompagner

Je vous accueille avec simplicité, écoute et sensibilité.

À travers mes accompagnements, je crée des espaces où vous pouvez ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis, en toute sécurité.

Mon approche est intuitive, respectueuse et profondément humaine, pour vous permettre de revenir à l’essentiel : vous.

Écoute profonde

J’accueille ce qui est là avec une présence attentive, sans jugement.

Intuition

Je m’adapte à votre énergie et à votre besoin du moment.

Douceur

Je vous accompagne avec respect, dans la lenteur et la bienveillance.

mon approche

Une approche intuitive et bienveillante

J’accompagne avec écoute, douceur et présence.

Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme et à votre besoin.

Mon intention : créer un espace où vous pouvez relâcher, ressentir et revenir à vous.

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Actualité

Les prochains rendez-vous

Ateliers, expériences et événements sont proposés régulièrement.

Consultez le calendrier ou suivez la page Facebook pour rester informé·e.

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Témoignages clients

Des mots doux après un moment pour soi

Chaque séance est une rencontre unique.
À travers leurs retours, les personnes accompagnées partagent ce qu’elles ont ressenti : un apaisement, un relâchement, une reconnexion au corps, ou simplement la sensation d’avoir pu souffler pleinement.

P.
Quelle joie d'avoir reçu cette carte cadeau ! La prise de rendez vous a été rapide et Aurore fait en sorte d'être très disponible. Et quel moment de détente même si j'étais un peu crispée au départ, elle a su me mettre en confiance avec ses mains de fée. Moment plus qu'agréable et détente totale . Prévoyez de ne rien faire après car j'ai été sur un petit nuage tout le reste de la journée. Je recommande donc
A.
Les cartes cadeaux de Ma Planète Intérieure... J'en ai offert, j'en ai reçu, ça fait plaisir dans les deux sens! Un pure moment de relaxation entre les doigts de fée d'Aurore . Tiens tiens, ça me fait penser que jen ai une à utiliser
M.
Merci à toi Aurore Duris pour cet atelier de danse créative, c'était une belle découverte, surprenant et puissant à la fois... Une belle façon de lâcher prise et de retrouver son corps tout en faisant sortir les émotions et dégager les énergies positives vraiment.
A.
Oh oui c'était absolument génial. Une vraie (re)découverte de son corps, pour ma part à un moment nécessaire.

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Vous souhaitez réserver une séance ou en savoir plus ?

Contactez-moi via le formulaire, je vous répondrai avec attention.

Offrez-vous un moment. Un vrai.

Capsules de Temps

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Et si vous vous accordiez ce qui manque le plus aujourd’hui : du temps ?

Les Capsules de Temps sont des instants entièrement personnalisés, créés pour répondre à votre besoin du moment. Vous choisissez simplement la durée, et ensemble, nous créons un moment sur mesure.

Un espace pour ralentir, respirer, vous déposer.
Un temps pour sortir du “faire” et revenir à “l’être”.

Un accompagnement sur mesure

Chaque Capsule de Temps est unique. Il n’y a pas de protocole figé.

La séance se construit à partir de votre état du moment, de votre énergie, de vos ressentis et de ce dont vous avez besoin ici et maintenant.

C’est une rencontre, un espace vivant, un accompagnement intuitif.

Vous pouvez y déposer ce qui est là, sans attente, sans pression.
Juste être, ressentir, revenir à vous.

Un temps rien que pour vous

La Capsule solo est une parenthèse pour vous retrouver, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.

Elle s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer, de souffler ou simplement de s’offrir un moment à eux.

Elle peut inclure

  • massage intuitif
  • relaxation profonde
  • respiration
  • écoute et guidance
  • mouvement ou danse intuitive
  • soin énergétique
  • temps de silence et de présence

Pour qui ?

Pour toute personne qui ressent le besoin de faire une pause, de retrouver de l’espace en soi, de relâcher le mental ou de se reconnecter à son corps.

Durée & tarif

Durée : de 30 min à 2 h
Tarif : de 35 € à 120 €

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Parent-enfant, couple, ami·es, proches…
La Capsule duo est une invitation à partager un temps de qualité, en douceur.

Dans cet espace, nous créons ensemble une expérience qui nourrit le lien, apaise et rapproche.

Ce que nous pouvons explorer

  • moments de relaxation partagée
  • exercices de respiration ou de présence
  • instants de connexion et d’écoute
  • mouvement doux ou ludique
  • temps de massage reçus ou échangés

Initiation au massage

Une initiation au massage est possible.
Je vous guide avec des gestes simples et accessibles, pour apprendre à prendre soin l’un de l’autre dans un cadre bienveillant.

Durée & tarif

Durée : de 30 min à 2 h
Tarif : de 55 € à 160 €

Prendre rendez-vous

Entre ami·es, en famille, entre collègues…
Les Capsules en petit groupe sont des moments de partage, de lâcher-prise et de connexion.

Elles s’adaptent à l’énergie du groupe, à l’intention du moment et à ce que vous souhaitez vivre ensemble.

Selon l’énergie du groupe, nous pouvons explorer

  • relaxation guidée
  • respiration
  • mouvement ou danse intuitive
  • cercle de parole
  • pratiques de présence et d’ancrage
  • temps de douceur et de reconnexion

Initiation au massage

Une initiation au massage peut être proposée pour découvrir des gestes simples à reproduire chez soi, dans un cadre bienveillant et ludique.

Un moment vivant, chaleureux, qui crée du lien et laisse une trace.

Durée & tarif

Durée : de 1 h à 2 h
Tarif : de 120 € à 180 €

Prendre rendez-vous

Parce qu’on attend souvent d’être trop fatigué, trop stressé ou trop chargé avant de s’accorder une pause.

Une Capsule de Temps, c’est l’occasion de :

  • s’autoriser à ralentir
  • relâcher les tensions physiques et émotionnelles
  • retrouver de l’espace en soi
  • se reconnecter à son corps et à ses sensations
  • clarifier ce qui se vit intérieurement
  • prendre soin de soi en douceur

C’est un moment où l’on sort du “faire” pour revenir à “l’être”.

Prendre rendez-vous

Au fil des Capsules, vous pouvez ressentir :

  • un apaisement du mental
  • un relâchement profond du corps
  • une meilleure écoute de vous-même
  • un regain d’énergie
  • une sensation d’ancrage et de stabilité
  • plus de clarté intérieure
  • une détente émotionnelle

Et souvent, simplement le sentiment d’être à nouveau aligné·e, présent·e et vivant·e.

Prendre rendez-vous

Les Capsules de Temps peuvent être réservées pour soi ou offertes sous forme de bon cadeau.

C’est un cadeau précieux, qui se vit, se ressent et reste en mémoire. 

Idéal pour offrir :

  • une pause
  • un moment de douceur
  • une expérience sur mesure
  • un temps de reconnexion
  • un soin à une personne qui a besoin de souffler
Prendre rendez-vous

La séance peut être adaptée à la présence de votre bébé, dans un cadre sécurisant, souple et bienveillant.

L’objectif reste le même : créer un espace où chacun·e peut se sentir accueilli·e, respecté·e et en confiance.

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Vous hésitez encore ?

Vous ne savez pas quelle Capsule choisir ?
Écrivez-moi simplement ce dont vous avez besoin en ce moment, et nous définirons ensemble le format le plus juste.

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